✨今天才知道这件事，是不是太晚了？

作为一个健康饮食控糖博主，

我以为网友不懂的，实际上他们都懂，

只是天生反骨。

我：长脂肪的元凶，不是碳水，是血糖波动。

⌨️网友：元凶就是我这张嘴，我已经扇了他很多遍了。

我：给大家罗列了优质脂肪

（沙丁鱼、鸡蛋、橄榄油、奶酪、牛油果、夏威夷果）

和劣质脂肪

（蛋糕、饼干、糖果、薯条、爆米花、冰淇淋）

⌨️网友提问：为什么人会偏爱劣质脂肪。

⌨️底下回复：因为优质脂肪太贵了。

我：一条非常靠谱的减脂方法

有数据显示：狼吞虎咽的人，

发胖概率比细嚼慢咽的人高4.4倍。

键盘网友回复：我控制不了我的进食速度。

我：久坐会导致肚子和大腿肥胖。

⌨️网友回复：我的工作就是需要一直坐着的。

嗯～我说，要不咱也站起来带薪摸个鱼？

你们都能做到的对不对？只是不想做。

点赞收藏一直不停止，脂肪体重一直往上涨？

#自律#变瘦变美变健康#摆烂#当代网友#控糖